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【羊城派】秋季“造人”好时节,孕前检查有必要

文/图 羊城派记者 余燕红 通讯员 吴惠芬

       人们常说“春华秋实”,但是你又知不知道,秋天不仅是收获的季节,也是一个“播种”的好时节。秋季为何适宜“造人”?如何做好孕前准备?为了让更多市民了解生殖健康知识,帮助更多家庭“好孕圆梦”,日前,中山大学附属第三医院(下称中山三院)生殖医学中心举办了“秋播计划迎好孕”生殖健康科普与义诊活动。


       秋季为何适宜“造人”?

       中山三院生殖医学中心主任欧建平教授表示,从自然角度而言,秋天是收获的季节,瓜果丰富,更满足备孕夫妇对营养的需求;秋季气候宜人,孕妇感冒的机会也相对较少。此外,秋天怀孕,分娩时正处夏末秋初,有助于母婴护理。

       有研究指出,气候、季节、地域以及不同的年份都能影响男人的精子质量和生殖能力。气候对男人精子的影响主要体现在:在冬季和春季,精子数量相对较多,但有缺陷的精子也比较多。夏季由于气温较高,精子质量也会受影响,而精子质量最好的当属秋季。


备孕正常饮食即可 


       备孕饮食无需大补特补

       很多夫妻有了“造人”计划后,首先想着要进补。对此,欧建平表示,正常人群保持均衡饮食、营养结构合理即可,不需要额外大补特补。“孕前就要注意改善生活习惯。”欧建平说,孕前就应做好饮食的调理,补充维生素,及时补充叶酸,还要尽量避免熬夜,保持规律的夫妻生活。正常人群保持均衡饮食、营养结构合理即可,不需要额外大补特补。

        在备孕时,夫妻双方还应该多做运动,比如走路、跑步,可以提高免疫力、增强身体素质、促进血液循,以及释放压力。尤其是男性,适量的运动可以提高精子的活跃度以及质量。

        秋季人们似乎总是被若有若无的忧伤情绪所困扰,然而这样悲秋伤怀的情绪并不利于备孕。因此,夫妻俩因及时调整和转移产生的不良情绪,保持心情愉悦,这样生出的宝宝才能开朗活泼。


       高龄备孕先评估卵巢储备

       卵巢储备直接影响生育能力,一般来说,随着年龄的增长,卵巢储备功能逐渐减退。但是,对于一些特殊群体来说,年龄并不能完全代表真实的卵巢功能状态,年轻女性也可能出现卵巢功能下降。从粤西来到义诊活动现场的李女士(化名)便是如此。

       李女士夫妇婚后五六年都没能成功怀孕,到医院检查后发现李女士卵巢功能严重下降,31岁的她卵巢储备相当于四五十岁女性的水平。李女士夫妇在当地医院做了两次试管婴儿都没成功,这让本就求子心切的他们更加着急。日前,他们夫妻在网上看到中山三院的义诊信息后,慕名前来并决定在该院进行助孕治疗。

       欧建平建议,有生育需求的育龄女性,最好孕前先评估卵巢储备。育龄女性如果出现月经量减少甚至突然间不来月经等症状,建议及时就医,评估卵巢功能,进行内分泌调节,提高生活质量。另外,团队也会为李女士夫妇进一步进行评估,根据李女士的年龄、卵巢功能、不孕年限以及他们不孕的原因为其制定助孕方案。


       备孕检查有必要

       夫妻在备孕之前,要先对于生育知识进行一定的了解,了解如何优生优育,如何做好孕前的身体调理,如何有一个更好的状态进行备孕。比如女性们要先确定自己的排卵期,在排卵期进行同房,怀孕的概率会更高一些。

       男方应查查精液,看看是否存在感染的情况;女方主要检查有没有甲状腺功能异常、做优生四项检查看是否存在病毒感染、查血常规看血色素数值、是否存在贫血等。尤其是两广地区的夫妇,要做好地中海贫血基因的筛查,如果夫妻双方都是同型的地贫基因携带者,有四分之一的机会生出重度地贫的孩子。

       欧建平教授提醒,如今差不多每六到七对夫妇中可能有一对自然怀孕是有困难的。对于已婚夫妇来说,有正常性生活且没有避孕,试孕一年仍不能怀孕的需要尽快到医院寻求专业帮助,查找不孕原因。

来源 | 羊城派
题图 | 视觉中国
责编 | 李力


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